October 19, 2020

《自控力》- 凯利·麦格尼格尔｜内容介绍

面对诱惑没有自控力？那很可能不是你的问题。 自控力到底是什么？自控力能锻炼吗？带你认识那些违反常识的自控力陷阱，教你摆脱越是努力自控，越是堕落的恶性循环。